kim jesteś

Ha ha z obliczeniami to tak jest, w takim wypadku zawsze pisza by "uslednic " Z iloscia ww i ich pochodzenim to zalezy co robisz , kim jestes, jakie masz aktualne BF i jaka sylwetke. W sportach silowych mozna teoretycznie obyc sie bez ww, ale majac treningi wytrzymalosciowe konczy sie to omdleniami. 20%ww w diecie to juz bardzo malo, na [...]

[...] się jak trenować siłę. Poza tym jeżeli masz dwa cykle za sobą, to uważam, że na 90% brakuje Ci jeszcze masy, by tę siłę robić. Dlatego mamy takie piękne coś, jak ankieta, zachęcam do jej wypełnienia. Bo teraz większość ludzi będzie z kart wróżyć, kim jesteś, jak trenujesz, co jesz, co suplementuejsz. A jak wiesz, karty nie zawsze mówią prawdę ;)

ale fajnie że w internecie można sobie cisnąć i nikt nie wie kim jesteś... gratuluje hobby

to dobrze pod nickiem(SFD) znajduję prawie kompletny adres IP. Dla policji żaden problem ustalić kim jesteś.

Gdybym był Wzorkiem to bym ci dał prezent na święta ....za obrażanie ludzi. Napisz coś o sobie a my ocenimy kim jesteś ! skoro przy wadze 100 kilo ktoś wyciska 240 albo mając 55 lat (wiek moich rodziców) i wadze 90 kilo wyciskać 200 to LESZCZ to napisz i udowodnij co ty potrafisz. 240 w 100 to medal na mistrzostwach polski przy dobrych układach.

Pokaż mi swoje dłonie, a powiem Ci kim jesteś.

Wyślij skan swoich dłoni, a powiem Ci kim jesteś. Nie to forum...

podaj mi jeden argument dla ktorego mialbym Ci podawac kim jestes

podbij jak będziemy razem ćwiczyć bo rozkminiamy kim jesteś z Potkiem :D

Nie wiem kim jesteś i co chcesz tu udowodnić!? Jeżeli nie masz nic ciekawego do napisania to proszę Cię abyś nie pisał już tutaj więcej gdyż Twoje wypowiedzi mnie irytują! Nie jestem cwaniakiem i nie ćwiczę po to aby "kozaczyć" ja po prostu chcę zmienić coś w swoim życiu i spełnić swoje marzenie ;]

Te ilości powyżej 2g na kg masy ciało to dla osób które mają rozpędzoną przemianę materii od sterydów. Jak byś ładował teścia to mógł byś wrzucać nawet 3-4g i byś to przerobił. Tu sporo zależy od tego kim jesteś jak ektomorfikiem to może być 2g jak endo to wtedy mniej bo masz wolniejszy metabolizm.

Witam Cię Irku ! Czemu odrazu się nie przyznajesz ,kim jesteś ? Jakieś skrzywienie zawodowe,he,he,he...? Myślę że wynik jaki zrobiłeś jest naprawdę bardzo dobry w Polsce,jednak jak widzisz na MŚ trochę słaby. Pasuje się zastanowić,czy warto wydawać sporą kasę na wyjazd. Ja mimo iż w mojej kategorii mam jakąs małą szansę na pudło,i tak muszę się [...]

poczytaj trochę o typach antropologicznych wszędzie piszą kim jesteś tak naprawdę 90% z nas to mieszanki 2 typów

A jak chcesz żeby Ci odpowiedzili, jak nawet nie wiedzą kim jesteś? Tel. z komurki 146803200 lub 801 19 42 42 do 8 do 16 od poniedziłku do piątku. Ja dzwoniłem zapytać o moja nagrodę (kody wysyłałem 4 lutego) i jeszcze nie została wysłana - podobno wyjdzie w przyszłym tygodniu.

[...] tylko że tam gość miał w każdym ćwiczenie po 5serii ;) mi wychodzi 11s na biceps podobnie z tricepsem. "sama ilość powtórzeń gryzie w oczy" to co proponujesz?? 6pow na bica?? dla mnie to nie ma sensu:/ nie zamierzam sie z Tobą tutaj kłócić nie wiem jak wyglądasz nie wiem kim jesteś dlatego zejdź z mojego posta pozostaw to dla innych;)

[...] bym tylko i wyłącznie przy samych izolacjach. Proponował bym ułożyć coś sensownego, zmniejszyć ilość powtórzeń w ćwiczeniach wielostawowych i asystach, i powalczyć trochę z grawitacją ( tempo ). nie zamierzam sie z Tobą tutaj kłócić nie wiem jak wyglądasz nie wiem kim jesteś dlatego zejdź z mojego posta pozostaw to dla innych;) Już wychodzę.

[...] exchange'. Idziesz do apteki i pytasz czy prowadza ten serwis, jesli tak to mowisz ze chcesz np 2 paczki ze strzykawkami 5ml i 2 paczki z 2ml. Nikt Cie nie ma prawa zapytac kim jestes, weryfikowac czegokolwiek, albo odmowic wydania sprzetu, jedyne o co mozesz zostac zapytany to pierwsza czesc kodu pocztowego W kazdej 'paczce 5ml': 15 strzykawek [...]

[...] do końca życia z myślą ze kogoś pociąłeś/zabiłeś(że o problemach natury prawnej nie wspomnę). Trawka też nielegalna,za to też są paragrafy. Tak od siebie. Radziłbym Ci się takimi rzeczami, co masz na chacie a czego nie,nie chwalić bo forum jest publiczne. Każdy komu się będzie nudzić(a jest taki jeden, którego cały sens życia to internetowa [...]

musisz zajrzeć do regulaminu działu - tam masz ankietę, którą trzeba wypełnić bo tak to nie wiadomo właściwie kim jesteś jakie są Twoje cele itp.

Tak z ciekawości spytam - kim jesteś z zawodu? Bo w profilu widzę że uniwerek skończyłeś